Szkoła Podstawowa nr 59 im. 1 Dywizji Pancernej gen. Stanisława Maczka

Warsztaty kulinarne „Zielona Kraina”

Uczniowie wzięli udział w warsztatach edukacyjno-kulinarnych przeprowadzonych przez profesjonalnych dietetyków z Instytutu Żywności i Żywienia. Celem zajęć było przede wszystkim propagowanie prawidłowych postaw żywieniowych zgodnie z wytycznymi IŻŻ oraz ukazanie, że komponowanie i przygotowywanie zdrowych posiłków wcale nie jest takie trudne i pracochłonne. Podczas warsztatów dzieci dowiedziały się, jak ważne jest dostarczanie organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów oraz
odpowiedniej ilości kalorii. Przypomniały sobie zmiany w piramidzie zdrowego żywienia. Ich uwaga zwrócona została także na konieczność zmniejszenia w posiłkach cukrów prostych, produktów pochodzenia zwierzęcego oraz sztucznie wzbogacanych.
Podczas warsztatów przygotowaliśmy pyszne koktajle i sałatki na bazie świeżych, zielonych warzyw, zdrowych tłuszczy i ziaren. Na koniec własnoręcznie zrobiliśmy deser bez dodatku cukru i oczywiście degustowaliśmy wszystkie zdrowe potrawy. Było pysznie:)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    RSS Feed

<<

>>

06-05-2019 @ 20:49